Yoga Santé Sherbrooke

Un yoga doux et profond à la fois qui travaille le corps avec la respiration, la conscience et le respect de ses limites. Un yoga qui s’adapte à chacun et chacune.
Horaire et coût

Une pause mieux-être dans votre journée de travail.
Horaire et coût

S'adresse aux femmes de tout âge qui ont des problèmes hormonaux, même les adolescentes et les femmes de plus de 35 ans, avec ou sans symptômes; aux femmes à qui on a prescrit la thérapie hormonale de substitution; aux femmes qui souffrent d'une faible libido ou aux femmes en pré-ménopause et en ménopause. C’est un yoga dynamique visant à restaurer la santé hormonale et à optimiser le niveau d’énergie dans le corps. 
Horaire et coût

En association avec l’association de fibromyalgie, nous offrons un yoga extrêmement doux, qui respecte le corps et permet une grande intériorité. Un yoga qui aide à calmer la douleur et à apaiser toute la personne. Pour vous inscrire à ce cours, vous devez contacter l’association de fibromyalgie au 819-566-1067. 
Horaire et coût
 

Pour les femmes enceintes et les mamans avec bébé, les cours de yoga sont spécialement adaptés pour vos besoins.
Horaire et coût

Cours d'initiation au yoga pour parents et enfants (6 à 12 ans):  une formule douce, légère et apaisante, pour donner aux enfants (et aux parents) des outils concrets pour contrer les effets néfastes du stress.
Le cours se donnera à condition d'avoir 4 couples parents-enfants.

Un cours de groupe pour acquérir des outils de méditation, en faire l’expérience et approfondir sa pratique.
Horaire et coût
 

Consultations individuelles: yoga, méditation, respiration, conseils, massage 
•Sur rendez-vous.

Fins de semaine intensives: 

•Horaire : vendredi 19h à 21h, samedi et dimanche : 9h à 16h