COURS OFFERTS

Yoga pour tous : un yoga doux et profond à la fois qui travaille le corps avec la respiration, la conscience et le respect de ses limites. Un yoga qui s’adapte à chacun et chacune.

Yoga anti-stress midi: une pause mieux-être dans votre journée de travail.

Yoga pour le système hormonal féminin: s’adresse aux femmes de tout âge qui ont des problèmes hormonaux, même les adolescentes et les femmes de plus de 35 ans, avec ou sans symptômes; aux femmes à qui on a prescrit la thérapie hormonale de substitution; aux femmes qui souffrent d'une faible libido ou aux femmes en pré-ménopause et en ménopause. C’est un yoga dynamique visant à restaurer la santé hormonale et à optimiser le niveau d’énergie dans le corps.

Le yoga méditatif pour femmes atteintes de fibromyalgie : en association avec l’association de fibromyalgie, nous offrons un yoga extrêmement doux, qui respecte le corps et permet une grande intériorité. Un yoga qui aide à calmer la douleur et à apaiser toute la personne. Pour vous inscrire à ce cours, vous devez contacter l’association de fibromyalgie au 819-566-1067.

Méditation : un cours de groupe pour acquérir des outils de méditation, en faire l’expérience et approfondir sa pratique.

HORAIRE ET DÉBUT DES COURS RÉGULIERS Cliquez ici pour voir la grille

Les sessions durent 14 ou 15 semaines. Notez qu’il est toujours possible de débuter en cours de session s’il reste de la place dans un cours.

COÛTS :
Cours d'une heure, 14 semaines: $140
Cours d'une heure, 15 semaines: $150
Cours d'une heure trente, 14 semaines: $168
Cours d'une heure trente, 15 semaines: $180
Cours de méditation (2 heures): $210
Pour les cours de yoga – fibromyalgie, voir avec l'association.

SOIRÉES PORTES OUVERTES ET INSCRIPTIONS
Mercredi et jeudi 8 et 9 septembre de 19h à 21.

Vous pouvez aussi vous inscrire en tout temps par téléphone ou courriel:

(819) 563-8199 - rdagenais@yogasante.ca

et envoyer un dépôt de $50 pour réserver votre place au:
297 rue Dufferin, suite 204, Sherbrooke, J1H 4M5.